Февраль - месяц профилактики онкологических заболеваний
- Подробности
- Категория: Новости
- Опубликовано 28 Январь 2019
Всемирный день борьбы против рака - памятная дата, отмечаемая ежегодно 4 февраля, была провозглашена «Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями». Каждый год от рака умирает более 8 миллионов человек, что составляет 13% от всех смертей в мире, и регистрируется 10 миллионов новых случаев онкологических заболеваний.
В России более 3 миллионов человек страдают онкологическими заболеваниями. Ежегодно раковые образования выявляются примерно у 400- 500 тысяч человек. В структуре заболеваемости мужского населения России первые места в последние годы занимают рак легкого (20,9%), кожи (11,1%) и желудка (10,5%). У женщин - рак молочной железы (20,0%), кожи (15,5%) и тела матки (7,1%). В последние десять лет отмечается тенденция к росту заболеваемости злокачественными новообразованиями во всех регионах Российской Федерации, в том числе и в Ярославской области. Первичная заболеваемость злокачественными опухолями в 2017 году в Ярославской области возросла на 0,9 и составила 50,7 на 1000 населения (в 2016 году - 49,8). Показатель одногодичной летальности в 2017 году уменьшился и составил 21,6 на 1000 населения (в 2016 году -21,8). В 2017 году удельный вес 4 стадии заболевания увеличился на 0,3 (22,4 - 2016, 22,7 - 2018). Общая заболеваемость выросла на 3,8 (2016 - 56,5, 2017 - 60,3).
Цель Всемирного дня борьбы против рака - акцентировать внимание общественности на проблеме профилактики онкологических заболеваний, напомнить о том, насколько опасны и распространены сейчас злокачественные новообразования. Рак является одной из ведущих причин смерти как во всем мире, так и в нашей стране и регионе. Поэтому в число приоритетных задач входит создание эффективной системы противораковой просветительной и воспитательной работы, чтобы в дальнейшем достичь уровня информированности населения, позволяющего изменить его отношение к онкологическим заболеваниям («раку»). Начиная с детского сада следует прививать детям навыки здорового образа жизни. Необходимо учить людей основным мерам профилактики злокачественных новообразований, знакомить их с ранними симптомами заболевания, используя для этого, в частности, методы самообследования.
Важная задача Всемирного дня борьбы с раком - преодоление беспечного отношения людей к собственному здоровью. Известно, что возникновение множества раковых заболеваний можно предотвратить только с помощью отказа от курения. Употребление табака вообще является одной из самых значительных угроз для здоровья людей, когда-либо возникавших в мире. Эта опасная привычка ежегодно приводит почти к шести миллионам случаев смерти. Из них более пяти миллионов случаев происходит среди настоящих и бывших потребителей табака, и более 600 ООО - среди некурящих людей, пассивно подвергающихся воздействию табачного дыма.
Установлена связь между интенсивностью и длительностью воздействия солнечных лучей с раком кожи и меланомой. Солнечная радиация безусловно канцерогенный для человека фактор. Лишний вес, ожирение и малоподвижный образ жизни - также являются факторами риска развития рака. Они могут привести к инфаркту, инсульту, диабету, повышают шанс развития рака молочной железы, простаты, колоректального рака. Доказана роль ожирения в образовании рака желчного пузыря, поджелудочной железы, пищевода, эндометрия, почки.
Спровоцировать возникновение рака могут и некоторые инфекции. Хроническое носительство вируса гепатита является канцерогенным для человека и более чем в сто раз повышает риск развития рака печени. Инфицированность вирусом папилломы человека часто приводит к раку шейки матки.
Здоровый сон важен для здоровья, в том числе и как способ профилактики онкологических заболеваний. Во время сна синтезируется и выделяется гормон сна - мелатонин, который является естественным антиоксидантом, веществом, замедляющим старение и обладающим противоопухолевой активностью. Особенно полезен сон в период с 22:00 до 2:00. В целях профилактики рака важно также поддерживать регулярную физическую активность не менее 30 минут в день и избегать сильных стрессов, поскольку отрицательные эмоции могут способствовать снижению иммунитета и развитию различных заболеваний, в том числе и онкологических. По оценкам экспертов ВОЗ, основной причиной 21-25% случаев заболеваний раком молочной железы и толстой кишки является физическая инертность. Отсутствие физической активности считается четвертым из важнейших факторов риска, которые являются причинами 6% от общего числа случаев смерти во всем мире. Доказано, что регулярная физическая активность снижает риск рака толстой кишки и молочной железы.
Самый эффективный способ профилактики онкологических заболеваний - диспансеризация, которая нацелена на выявление онкологических заболеваний на ранних стадиях. Кроме того, терапевт при обращении пациента по каким-либо другим вопросам, оценив факторы риска (курение, злоупотребление алкоголем, лишний вес, возраст и т.п.), может назначить дополнительное обследование, которое поможет своевременно выявить онкопатологию.
